Giuliano Bruni

Scritto da Livio Sgarbi

Strategie e metodi per sfruttare al massimo le potenzialità della mente Un esperto coach ti guida nel percorso per ottimizzare le tue prestazioni e raggiungere i tuoi traguardi. Che tu sia un atleta professionista o un appassionato, hai sempre margini di crescita: tutto dipende da quanto riesci a usare la mente come una risorsa a tuo favore.
La mente può diventare il tuo ostacolo più insidioso o il tuo alleato più prezioso: la scelta è solo tua. Adotta un mindset positivo: è il punto di partenza per ottenere risultati concreti. Chiarisci bene i tuoi obiettivi e impara a raggiungerli grazie al potere delle visualizzazioni.
Scopri le tecniche più valide per alimentare la motivazione e rafforzare l’autostima. Impara a superare barriere mentali e a trasformare la paura in determinazione: la vittoria è questione di allenamento mentale. Con un approccio pratico e accessibile, e forte della sua esperienza, l’autore ci invita ad accettare la sfida e a puntare dritti verso qualsiasi meta.